--.--.-- スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
2013.01.02 明けましておめでとうございます!
新年明けましておめでとうございます
本年も大元気堂を宜しくお願いします
○┓ペコペコ┏○
大元気堂は1/2から営業しております



皆様は良い正月を迎えられましたか?


この挨拶も毎年恒例となってきました
大元気堂をオープンして9度目のお正月です

私は毎年大晦日は家の大掃除をし、
元旦は神戸の家から京都のお婆ちゃんの家に行き、
そのまま奈良の実家で一泊する

そして

お酒をかっ食らう

そして

二日酔いのまま仕事をする

そして

ブログで同じような事を書く

これも今年で9度目です(´∀`*)ケラケラ


さて、年末のブログで書いた2013年の抱負ですが

「筋力アップをする」

いや、べつにムキムキになりたいとかじゃないですよ?

日頃運動もしないでずっと座ってるので
筋肉がどんどん落ちていっているのです
なので少しでも筋力をアップしないと・・と思った次第です

上半身は床でゴロゴロするやつをちょこちょこやってるのですが、
足はこれまでしてきませんでした
最近、ちょっと歩きすぎただけで足が痛くなるので足を鍛えようと…

そう思って年末に秘密兵器を買ってあります

レッグトレーニング


レッ○トレーニング
(レッグマ○ックではありません)
偽者です
だってレビューも良かったし安かったんだもの・・・


購入後毎日のようにお店で頑張っています

が、筋肉痛は全くなりませんΣ(ノ∀`)ペチッ
意味無いのかな~?(。-ω-)ンー
とりあえず暫くはコレを頑張ってみます

やってみたい人は一声掛けていただければいつでも体験していただきますよ♪


そんなこんなで新しい一年が始まりました

2013年が皆様にとって良い年でありますように!

大元気堂にとっても良い年でありますように!!

゚・:*( ̄人 ̄)*:・゚
スポンサーサイト
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。